早上起来口臭可能是由于夜间没有补水，口腔过于干燥导致的，需要在起床之后去喝一杯淡盐水、蜂蜜水或者白开水，能解决早上起来口臭的问题。
前一天晚上睡觉的时候也一定要对口腔内的卫生做彻底的清洁，可以先利用牙线将嵌塞在牙齿缝隙中的食物残渣全部剔除干净，也可以将牙齿表面还有牙缝中的牙菌斑稍微刮一刮，之后再进行正确方式的刷牙，刷牙后再去睡觉，第二天早上口臭的情况也会大大的缓解。
还需要检查口腔内是否有其它疾病，比如龋齿还有牙龈炎等，如果是这种情况引起的口臭需要先对疾病进行治疗，才能防止早上起来口臭的情况出现。