消肿效果最好、最快的方法可应用物理方法、化学药物治疗法和饮食配合方法，同时进行效果最好和最快。
第一、物理的方法是应用冷毛巾进行局部的冰敷，通常敷10分钟左右，待冷毛巾中的冰块完全融化后可继续进行冰敷，但每日进行冰敷的时间最好不要超过40分钟，以免皮肤温度下降得过快。
第二、消肿效果最好、最快的方法是静脉注射脱水药物，如地塞米松或氢氯噻嗪等，都可起到缓解局部肿胀以及消炎并消肿的效果，但通常建议地塞米松或氢氯噻嗪、呋塞米等药物注射时间不要超过三日。
第三、还可配合食物起到利水消肿的效果，如主食类的薏米、绿豆、苦瓜都有消肿和脱水的效果。