身体素质差有消化系统的表现、神经系统的表现、呼吸系统的表现和循环系统的表现等四大主要临床表现。
第一、身体素质差的消化功能表现是消化系统吸收和消化障碍、消化不良、恶心、呕吐、腹胀、食欲减退、厌油腻、腹胀、腹泻，腹泻和便秘交替都是身体素质差的消化系统表现。
第二、身体素质差的循环系统表现有胸闷、气短、心悸，劳累后心前区不适和轻度运动后自觉心前区疼痛，都是身体素质差，心肺功能减退，肺活量降低的临床表现。
第三、呼吸系统表现有呼吸道疾病易感，如易传染感冒、上呼吸道感染、扁桃体炎都是身体素质差的表现。
第四、神经系统的表现有失眠、健忘、多梦等情况都是身体素质差的表现。