正常静息心率是多少

正常人静息时的心率在60-100次/分，通常静息心率波动范围较大，因为和年龄或者性别、体温、周围环境、昼夜节律的变化都有关系，例如同龄人，男性的静息心率相对女性偏慢，老年女性要比青年女性静息心率更慢。

在情绪激动、紧张、压力过大、交感神经兴奋时也会出现心率增快，在大量饮酒、吸烟过后也会导致静息心率增加，昼夜节律对于心率也有一定的影响，在熟睡时或晨起时是每天心率最慢的时候，在下午13-19点时是全天心率最快的时候，所以正常人的静息心率有一定的范围波动。