纤维软骨与弹性软骨是软骨的两种类型，两种软骨结构的分布区域和软骨功能有很大的不同，纤维软骨主要分布在人体的微动关节附近，例如胸肋关节、骶髂关节、骶尾关节、肋椎关节等，胸锁关节和椎间关节外的纤维软骨也比较多，
而其他的活动关节周围也会有一些纤维软骨的分布，纤维软骨的功能和作用更趋近于韧带，纤维软骨的弹性比较好，结构比较坚韧，可以对抗反复性的压力和摩擦力，例如椎间盘外侧的就是纤维软骨，在椎体整体发生变形的时候，椎间盘内侧压力升高的时候，纤维软骨就有着强大的束缚作用，来抵抗所受到的压力。而弹性软骨主要分布在内耳和会厌处，弹性软骨是软骨当中弹性最好的一个，负责传导声波和吸收声波。