摔跤在生活中是比较常见的情况，如果没有特别疼痛、肿胀的感觉，或者只有轻微的软组织挫伤，不必进行特殊处理，稍作休息即可。
如果有破损的伤口，要及时的进行消毒处理，避免伤口细菌感染，可以使用双氧水擦拭消毒，伤口避免沾水。如果摔跤导致摔伤部位红肿、疼痛剧烈，可能有骨折的情况，应该先减少摔伤一侧肢体的负重，对摔伤的部位进行冷敷处理。可以在非负重的前提下，及时的前往医院就诊，对摔伤部位进行X线片或是CT检查，查看一下有没有明显的骨折或者脱位。
如果有明显骨折，要对患肢进行制动处理，例如常用的石膏固定、夹板固定，经过48小时内的冷敷处理，避免患肢负重及活动，只要护理得当治疗及时，骨折部位会逐渐好转。