孕妇在孕中期出现宫缩的情况，可能是正常的生理性宫缩，也可能是因先兆流产出现的病理性宫缩，因此需要及时就医，明确发病原因后针对性治疗。
常见原因及治疗方法
1、生理性宫缩：孕妇在孕中期经常会出现无规律的宫缩现象，出现时间多集中在夜里，憋尿后、变换体位时，孕妇清醒时出现次数较少。孕妇正常的生理性宫缩不会出现腹痛和阴道流血现象，也不会发生宫颈缩短和宫口扩张。对于这种类型的宫缩孕妇无需过于紧张，只要保证休息，避免性生活，如睡觉时可以适当垫高腿部，可以减少宫缩带来的不适感；
2、病理性宫缩：如果孕妇在出现宫缩的同时伴有腹痛，腹痛为10-15分钟一次，且逐渐缩短，每次宫缩持续20-30秒左右，且阴道流血等现象，可能是先兆流产引起的病理性宫缩，此时孕妇应在家人的陪同下尽快到医院进行保胎治疗。
注意事项
孕中期孕妇应注意自己的饮食习惯，多吃营养丰富的清淡食品，少吃油腻、辛辣食物，避免劳累，每天适量运动，注意外阴的清洁卫生，每日更换内裤。