怀孕5个月胃不舒服可能是由于子宫增大、胃酸分泌过多、受凉、饮食不当、胃炎等导致，可通过调整饮食和药物进行治疗。
1、子宫增大：怀孕5个月时，随着胎儿的不断生长，子宫不断增大，可能会将胃向上顶成“水平胃”，同时贲门可能会松弛，引起胃酸反流，从而导致出现胃不舒服的症状。建议注意休息，避免劳累，以缓解不适症状；
2、胃酸分泌过多：因为怀孕以后体内的孕激素和雌激素水平有所升高，导致胃酸分泌过多，孕妇可出现胃部不舒服的症状。孕妇可以适量的吃一些碱性的食物中和胃酸，缓解胃部不适症状，例如可以吃点苏打饼干或者喝点苏打水；
3、受凉：孕妇受凉后可刺激肠胃，进而可出现胃不舒服的情况。建议孕妇可适当多喝温水、胃部热敷缓解不适症状。同时在日常生活中应注意保暖，避免受寒，预防此类症状的发生；
4、饮食不当：怀孕后胃肠道黏膜可能会水肿，如果这时有不洁饮食，或进食生冷、刺激的食物，或者暴饮暴食比非孕期更容易导致消化功能紊乱，引起消化不良时，进而出现胃部不适的症状。可在医生指导下应用健胃消食片，或者进食促消化的食物，如酸奶、香蕉、山楂等。另外，孕妇可通过调整饮食，预防胃部不适症状的发生，例如避免进食生冷、油腻、辛辣刺激的食物，应以清淡、易消化的饮食为主，注意少食多餐，细嚼慢咽；
5、胃炎：因细菌感染、物理或化学刺激等因素导致孕妇发生了胃炎，可表现为胃部不舒服。一般选择食疗、中医疗法和运动进行治疗。例如孕妇可适当服用养生粥，如山药粥、小米粥、大米粥、菠菜粥等，都能缓解胃炎的症状。也可采用中医按摩、艾灸的方法缓解胃部不适症状。另外，建议孕妇饭后散步，适当运动，提高胃肠道功能，改善胃炎。