维生素B2又叫核黄素，一般情况下服用维生素B2没有明确的服药时间。但由于部分人群在晚上服用可能会引起失眠、影响微量元素的吸收等，所以有时不建议在晚上服用。
1、引起失眠：维生素B2会参与体内的糖、蛋白质、脂肪代谢，进而使机体代谢加快。进而导致部分服药的人在夜间长时间兴奋，继而出现烦躁、失眠的症状，此时不建议在晚上服用维生素B2；
2、影响微量元素吸收：由于在晚上身体各器官都会最大化发挥自身作用，部分人在晚上服用维生素B2时会影响各器官对食物中摄取微量元素的转化，进而影响微量元素的吸收。
此外，由于过量服用维生素B2可能会引起机体不同程度的不适反应，故建议服用维生素B2前咨询医生。尤其是妊娠期、哺乳期女性、糖尿病患者、过敏体质等人群要在医生的医嘱下服用。