脑子胡思乱想控制不住，初步考虑是由于精神因素引起，若是偶尔出现，比如说压力过大、焦虑等，一般在适度休息或娱乐后，胡思乱想的情况可以被良好地控制住。如果长期有此类情况发生并难以恢复，已经严重影响到正常生活或者同时伴有睡眠障碍、思维障碍等精神症状时，可能是一些精神障碍性疾病等导致的，建议及时就医采取相关治疗措施。
1、焦虑症、抑郁症：焦虑症和抑郁症经常伴随出现。这种患者容易情绪低落、过度且持续的担忧恐惧，经常思虑过多且难以控制，可能影响到日常活动，严重时甚至会威胁到患者的生命安全；
2、强迫症：患者有强迫观念或强迫行为，脑子控制不住的胡思乱想也可能是强迫观念的现象，患者明知这样想是没有意义的但还是无法控制；
3、精神分裂症：各种原因导致的精神分裂症患者也会出现胡思乱想的情况，并且患者一般会在思想异常的时候伴随行为异常，例如过度激动、无缘无故大喊大叫等。
此外，若身体的其他部位存在器质性病变，比如循环系统疾病、消化系统疾病、呼吸道系统疾病等都有可能出现一些伴随症状引起身体不适，从 而出现脑子胡思乱想、控制不住等情况发生。建议患者根据现病史、伴随症状等综合观察，必要时及时就医完善相关检查。