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西瓜和螃蟹能一起吃吗

闫雅更营养科主任医师
哈尔滨医科大学附属第一医院三甲复旦榜 A

在日常生活中,通常海鲜和水果可以同时食用。所以在保证螃蟹煮熟,西瓜不被污染时,两者可以少量的一起食用,一般不会有明显的不良反应。

部分人认为螃蟹中的五价砷会与西瓜中的维生素C结合产生反应,形成对身体有毒的三价砷,即砒霜。但实际上,只有当人体一次性摄入20-100公斤的螃蟹才有可能导致该反应的发生,正常食用量一般不会发生这种情况。

西瓜中含有维生素、磷、钾等人体所需的营养物质,螃蟹中含有的蛋白质、钙、磷、铁等也较为丰富,所以二者同时适量食用,可以帮助机体补充营养,其中的营养物质通常不会产生明显冲突。

如果西瓜和螃蟹一起食用后,部分人群出现呕吐、腹胀等胃肠道不适反应,可能是由于螃蟹未完全熟透、西瓜过量食用或者西瓜过凉而刺激到肠胃,导致出现胃肠道不适的情况。过敏也会导致上述症状的发生,此时应避免再次接触螃蟹,如果不良反应较弱可以先观察身体是否异常,一般可逐渐缓解,如果不适情况加重建议尽快到医院就诊治疗。

此外,本身有痛风疾病的患者,建议谨慎食用螃蟹,因为螃蟹中的嘌呤含量较高,可能会引发或加重痛风。

2023-05-24
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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