正常高值血压什么意思

正常高值血压是指收缩压在120-139mmHg，或者舒张压在80-89mmHg范围内，不管是收缩压还是舒张压，只要有一个在这个范围就属于正常高值血压。

正常高值血压，虽然是属于正常范围内的血压，但是在日后进展为高血压的风险会明显增加。如果测量的血压为正常高值，建议积极的进行生活方式的调整，改变不良的生活和饮食习惯，需要长期低盐、少油饮食，多吃新鲜的蔬菜、水果，规律的运动，劳逸结合以及保持良好的心态等，有利于预防高血压的发生，一旦发生高血压，要给予规范的治疗。