空腹喝茶好不好

空腹喝茶对身体是不好的，尽量不要这样做。茶对胃黏膜是有一定刺激的，尤其是浓茶，茶叶对胃黏膜有一定的刺激，空腹的时候直接损伤胃黏膜，容易加重胃酸、胃痛的症状。茶叶中含有咖啡碱，空腹饮用的时候，容易导致心慌、心悸的症状，一定要尽量避免空腹喝茶。患有胃肠疾病或者心脏病、失眠等情况的人群，尽量避免喝浓茶，如果有长期空腹喝浓茶的习惯的人，很容易导致胃病。如果有饮茶的习惯，可以适当喝清淡的、有助于安神作用的茶叶，会有助于身体健康。