艾滋病的三种主要传播途径包括性接触传播、经血液传播和母婴传播。以下是针对每种传播途径的解释：
1、性接触传播：HIV病毒可以通过性接触传播，包括同性和异性间的性接触。单次无保护性性交中，HIV传播概率为0.1%-1%。男性传染给女性的危险性为女性传染给男性的2倍。目前全球范围内通过性接触传播的病例占3/4，在我国约为20%；
2、经血液传播：HIV病毒可以通过输注被HIV污染的血液、血液成分或血制品传播；通过静脉注射吸毒，与使用未经消毒的针头和注射器的静脉药瘾者共用感染器具；通过接受HIV感染者的器官、组织或精液移植；以及通过使用受HIV污染或未彻底消毒的注射器、针头、手术器械（包括介入性检查和治疗、血透析、牙科手术等）进行医源性感染。据报道，如果使用被HIV污染的针头刺伤皮肤，被感染的概率约为0.5%；
3、母婴传播：也称为围产期传播，是指感染了HIV的母亲通过胎盘将病毒传染给胎儿，胎儿在通过产道时也可能被感染，以及在产后通过母乳哺养时被感染。
目前尚无证据说明HIV可通过咳嗽、打喷嚏、握手、餐具、拥抱、泪液、电话或游泳池等日常接触或蚊子叮咬而传播。这些途径不具有传染性 。
参考资料：[1]韩世范主编,性病的现代诊断与治疗,中国医药科技出版社,2001.09