一般建议经常配戴的人群，1天内配戴隐形眼镜不超过8个小时，特殊情况下，最长不要超过12小时。但对于新手来说，由于需要有一个适应的过程，因此建议刚开始配戴时，1天配戴2-3个小时为宜，日后逐渐增加配戴时间，同时注意不可配戴隐形眼镜睡觉。
由于眼球角膜上没有血管，戴隐形眼镜后，眼部处于相对缺氧状态，长时间配戴，可导致角膜缺氧受损，甚至引起炎症反应。而且在配戴过程中出现眼部不适症状时，应及时摘下隐形眼镜。若已经造成眼部充血，建议及时就医处理。
配戴隐形眼镜后，应避免用力揉眼睛，可导致隐形眼镜褶皱或随眼球转动，甚至转到眼球后方。在配戴过程中，可以通过经常眨眼湿润眼表面，避免干涩不适，定时休息眼睛，舒缓眼部疲劳。
注意配戴隐形眼镜时保持手部卫生，严格规范洗手后，才可进行配戴或摘取，避免细菌污染隐形眼镜和眼睛，引起结膜炎、角膜炎等疾病。若配戴同时需要化妆，应先戴隐形眼镜再化妆；卸妆时也应先摘下眼镜再卸妆，以免污染隐形眼镜。
此外，隐形眼镜需注意生产日期和使用日期，浸泡隐形眼镜需4个小时以上，才可达到消毒杀菌的作用，每星期定时清洗1次。若 长期不使用，再次配戴时应进行清洗，最长保存30天，超过相应时间时，建议更换新的隐形眼镜。