腰子一般是指动物肾脏器官，没有任何证据说明女人不可以吃动物肾脏，但是动物肾脏中含有较多的蛋白质、胆固醇、嘌呤等成分，一次性大量地食用，可能会对机体会产生一定不良影响，增加消化系统疾病发病的风险。尤其不建议患有高尿酸血症、痛风、高脂血症、高血压、糖尿病、动脉硬化等疾病人群过多摄入，容易加重病情。
另外，肾脏是一种排泄器官，容易使某些毒素富集，虽然已经过加工清洁处理，但是组织结构内仍然可能会遗留有铅、镉等重金属物质，女人长期过量食用可能会影响正常的生殖功能，同时男人也应该注意酌情减少摄入量。
但动物肾脏中含有维生素、叶酸、铁、锌、锰等多种营养物质，适当食用对于机体具有一定的好处，正常的男人与女人均可以适量吃，但是应该注意避免过度食用。