肥胖纹红色和白色是肥胖纹在不同时期的表现。通常情况下，肥胖纹初期颜色呈红色，随着时间推移会逐渐变为白色，并不存在哪个更严重的说法。
肥胖纹通常是由于体重增长速度过快，皮肤被快速延长，皮肤弹力纤维变性脆弱，被拉断所形成。肥胖纹一开始是红色的，这时可应用维A酸乳膏等药物增加肥胖纹的弹性纤维含量，辅助改善肥胖纹。如果不进行治疗，红色的肥胖纹会逐渐变成白色，白色的肥胖纹一旦形成，就比较难去除，可以用激光持续治疗6个月或更长时间，辅助改善症状，但彻底去除比较困难。
所以，爱美人士发现红色的肥胖纹后应该积极进行治疗，等红色的肥胖纹变成白色后再进行治疗，会增加治疗的难度，治疗效果不好。另外，患者还应控制饮食，以免体重快速增长，避免产生新的肥胖纹，增加治疗难度。