大人足内翻怎么矫正

大人足内翻的矫正方法，具体如下：

第一、功能锻炼：可以缓解内侧三角韧带的张力，比如进行足外翻的功能训练，可以使用被动外翻的功能训练，也可以使用主动外翻，就可以松弛痉挛的三角韧带，改善内外侧间隙的平衡。

第二、穿矫形鞋：可以穿外翻鞋，通过矫形鞋也可以部分纠正足内翻的情况。

第三、手术治疗：通过松解内侧痉挛、挛缩的韧带，通过紧缩外侧副韧带，可以纠正足内侧和外侧的张力，从而改善足内翻。