脚底外侧疼痛有以下几种原因：
1、足底腱膜炎：足底腱膜的起点是在跟骨，终止点是在趾骨的基底部。如果经常负重行走、上下楼梯、登山远足、挑担行走、背包行走，或者进行举重的体育功能锻炼，都可以引起足底腱膜所受到的负荷增加。如果是足底腱膜的外侧发生撕裂或者是炎症，主要就会表现为脚底外侧的疼痛。
2、腓骨肌腱炎：特别是腓骨短肌与第五跖骨粗隆处的连接处发生炎症，就会表现为脚底外侧疼痛。这个主要是由于反复的足内翻活动，引起的肌腱牵拉，久而久之会出现肌腱炎，有时候甚至会出现第五跖骨基底部的骨裂，因此会出现此部位的疼痛。