小孩早晚身高以哪个为准

小孩测量身高时以每天同一个时间段的身高测量为主，通常以晨起的身高为主，其更加准确，因为晨起时脊柱没有受到任何压力，夜间测量时由于白天活动等各方面导致孩子的脊柱会有略微弯曲，比晨起时脊柱舒展的状态下要略矮，通常以晨起的身高为主。关于孩子的身高，如果想达到合理的状态，在日常生活当中要做到均衡、合理饮食，不偏食、挑食，同时每日要保证充足的睡眠尤其是夜间睡眠，有利于生长激素的分泌，有利于儿童的长高。每日要进行适当的弹跳类体育活动，而有利于孩子身高的增长。