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毛囊炎吃什么维生素

魏春波皮肤性病科副主任医师
首都医科大学附属北京地坛医院三甲

对于毛囊炎患者而言,维生素仅有辅助治疗的作用,用于维持正常生理功能,保证细胞的生长、代谢,从而保护皮肤,促进毛囊炎处皮损的恢复,可适量补充。

1、维生素A:与皮肤正常角化关系密切,可维持上皮组织结构的完整,对毛囊炎、皮肤干燥有辅助治疗的作用。主要存在于动物肝脏、胡萝卜、番茄、绿叶蔬菜、玉米等;

2、维生素B6:为细胞生长所必需,对脂肪代谢亦有影响,与皮脂分泌紧密相关,主要存在于肝、瘦肉及谷物、卷心菜等食物中;

3、维生素C:可促进氨基酸中酪氨酸和色氨酸的代谢,是构成皮肤细胞间质的必需成分。大多数水果、蔬菜中均富含维生素C;

4、维生素E:主要存在于蔬菜、豆类之中,能促进皮肤血液循环和肉芽组织生长,使毛发皮肤光润。

此外,对于毛囊炎患者,日常应注意对皮肤进行清洁,避免油脂、沙尘等在皮肤表面堆积、阻塞毛孔。部分患者还需外用药物治疗,例如外用鱼石脂软膏、莫匹罗星软膏等,严重者可以还需要口服抗生素治疗。

2021-09-05浏览
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