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吃小龙虾时最好把虾头去除正确吗

王薇消化内科主任医师
北京医院三甲复旦榜 A+

吃小龙虾的时候最好把虾头去除是正确的。因为小龙虾的头有很多内脏,如胃、心脏、肠道、生殖系统等等,含有很多细菌和代谢物,吃了以后容易出现拉肚子。小龙虾头里还有一些重金属沉积物,如果吃的量比较大,容易出现砷中毒;小龙虾头部还含有一些寄生虫,如果煮的时间不够,可能造成寄生虫感染。
此外,许多人喜欢吃虾头里的“黄”,但它并不是虾卵,而是小龙虾的肝胰腺,也就是肝脏和胰脏,容易被水环境污染富集重金属,也容易成为血吸虫、肝吸虫等寄生虫的宿主。如果大量食用受污染的虾黄,可能会导致体内重金属含量超标;感染寄生虫后可能会出现咳嗽、发热、恶心、上腹部饱胀、隐痛、腹泻等症状。
另外,在吃小龙虾的时候,尽量避免和一些含鞣酸高的食物,尤其是一些水果,如柿子,所含鞣酸会和小龙虾头里的一些成分起反应,导致腹泻、恶心、呕吐。如果有过敏体质的人群尽量少吃小龙虾,避免出现过敏反应,且有痛风的人群避免食用或不要和啤酒一起吃喝,以免引发或加重痛风。
总而言之,虾头是吸收并处理毒素最多的地方,也是最易积聚病原菌和寄生虫的部分。所以,从卫生、健康的角度来说,确实不建议吃虾的头部。

2023-02-14
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