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餐后多久血糖达到峰值

张人玲内分泌科主任医师
首都医科大学宣武医院三甲复旦榜 A++

一般情况下,普通人的餐后的血糖峰值会在0.5-1h到达,糖尿病患者则在1-2h到达。但由于个人体质、每顿进餐的食物种类等差异,其高峰值也会相应变化,时间并不固定。

普通人群进食后,葡萄糖进入机体,胰岛素开始分泌,餐后血糖通常在0.5-1h达峰值,然后逐渐下降,3h左右恢复到空腹状态;糖尿病患者血糖峰值出现的时间不一定,一般出现在餐后1h,部分患者高峰后移,可能在餐后2h,这是由于机体胰岛素不能按需分泌导致的。

糖尿病患者进餐以后,胰岛素的反应较慢,血糖峰值与胰岛素的峰值不容易重叠,造成餐后血糖的峰值延迟,这种延迟给患者造成的风险是容易产生餐前低血糖。即血糖已经开始下降,胰岛素的分泌滞后,而发生餐前低血糖。

此外,患者吃的食物也可影响餐后血糖峰值。如果吃的是升糖指数高的食物,如西瓜或者喝粥等,血糖迅速上升,峰值就会前移。如果吃的杂粮、粗粮等升糖指数低的食物,峰值则会后移或偏低。

2023-01-28
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