护腰戴多久，主要与患者所患疾病以及治疗方式有关系，最长不超过3个月，否则易造成肌肉萎缩，腰部肌肉软弱无力，具体佩戴时间要听从医嘱。临床常见的疾病及佩戴护腰时间如下：
1、急性腰扭伤：需要戴2周，同时可以口服药物，进行理疗、按摩治疗；
2、腰肌劳损：若患者是由于腰肌劳损需要进行保守治疗，护腰可能需要带4-6周的时间，同时患者也可以采用牵引、理疗、按摩、针灸，口服非甾体类抗炎药进行治疗；
3、腰椎间盘突出：如果是腰椎间盘突出做了微创手术，这种情况下患者要佩戴1个月，若症状严重，可能还需要延长佩戴时间，大约6周左右；
4、腰椎管狭窄、腰椎滑脱：若是由于腰椎管狭窄、腰椎滑脱这些相对严重的疾病，做了开放性的内固定融合手术，通常护腰要佩戴2-3个月的时间，什么时候拿掉护腰，与患者的恢复情况有关系，需要复查手术部位的影像学检查，包括X线、CT等。如果没有明显问题，通常可以在2-3个月去掉护腰；
5、压缩性骨折：压缩性骨折做了微创手术，这种情况下患者可能需要佩戴护腰2-4周。