黑头粉刺通常较难自然根除，可能伴随年龄增长、油脂分泌下降而出现症状减轻，但一般不会完全自然消除。目前可通过改善生活方式、合理饮食、药物治疗等方法改善黑头。
1、改善生活习惯：患者应使用温水洗脸，配合使用含果酸、水杨酸、烟酰胺等控油、抑制皮脂腺分泌的洁面乳。定期使用清洁面膜，疏通毛孔，清理油脂，保持肌肤清洁。建议患者使用消毒的粉刺针祛除黑头，勿直接用双手挤压黑头，较易造成皮肤感染，导致毛孔增大，严重时可造成瘢痕遗留；
2、合理饮食：食用辛辣、油腻、高糖等食物可增加皮脂分泌，从而加重黑头，建议适量食用粗纤维类食物及新鲜果蔬，如黄瓜、橙子等；
3、药物治疗：患者可在医生指导下口服维生素B6片，降低毛囊皮脂腺导管上皮的异常角化，改善黑头症状。另外，患者可通过局部使用维A酸、果酸、水杨酸类药物，溶解油脂、疏松毛孔。若患者自身祛除黑头效果不佳，可到医院皮肤科或美容科，在医生专业操作下进行果酸换肤治疗；
4、物理疗法：物理疗法通常在医院专业医生操作下进行，如非剥脱点阵激光、皮秒激光、红蓝光照射治疗等，均可有效改善患者黑头问 题。