孕妇不想吃饭的原因有很多，与胃肠道功能、孕激素升高、情绪等因素相关，多数情况与疾病无关，属于妊娠这一生理时期的常见现象。孕妇可选择自己喜欢的开胃食物食用，用以改善不想吃饭的现象。常见于以下几种情况：
1、孕期胃肠功能比较脆弱，胃肠蠕动减缓，怀孕后胃酸容易反流，吃饭过程中容易反胃影响到食欲；
2、体内雌孕激素快速增加，导致出现体内水钠潴留或者胃肠道的黏膜出现水肿的情况，肠蠕动变慢，胃酸、酶分泌减少，胃排空延迟，进而引起食欲下降，不想吃饭严重的还会出现恶心、呕吐的情况，更为严重的会造成妊娠剧吐，这种情况常常不能进食；
3、怀孕后情绪压力大、活动减少引起食欲降低，属于生理性表现，合理搭配饮食，适度活动，慢慢恢复正常饮食。
有些孕妇还会出现恶心呕吐的情况。一般到怀孕中期就会慢慢好转的，不需要过于紧张。在怀孕以后食欲下降，可以吃一些容易消化的食物，少吃多餐，可选择自己喜欢的食物适量食用，避免过量食用引起胃部的不适。
如果怀孕12周以上仍然食欲不佳，还要考虑是否消化系统出现了问题，如肠胃疾病等，建议到专科就诊。长时间食欲不振，不能及时补充孕妇及胎儿所需营养，会影响孕妇的身体健康和胎儿的正常发育，严重的会导致体内的电解质紊乱，必要时需要给予补液治疗，并且纠正电解质的紊乱。