宫寒有血块可通过药物治疗、物理治疗、日常保暖、饮食护理等方式调理，往往能够有效改善经血量少、色黑、生理期疼痛等不适：
1、药物治疗：可以使用补血、活血的药物进行治疗，比如益母草、桂枝茯苓丸、艾附暖宫丸等药物，在医生指导下使用可以促进血块排出，帮助缓解宫寒问题；
2、物理治疗：比如针灸、穴位按摩、艾灸都能起到暖宫的效果，经专业医生治疗后可以让血块更快排出；
3、生活调理：宫寒有血块多与日常不注重保暖有关，治疗期间应注意日常保暖，避免受凉，还可用温水泡脚，刺激足底的经络和穴位，有助于气血运行，可以改善宫寒。此外还应增加运动，通过适当地锻炼改善循环，缓解宫寒的症状；
4、饮食调理：多食用温经暖宫的食物，如核桃、大枣、花生，多饮用姜茶也能够有效缓解寒性症状，对调理宫寒十分有益。要少吃性寒的食物，如绿豆、苦瓜、凉瓜等，尽量不要吃冷饮。
宫寒严重时可能会导致女性不孕，要引起足够的重视，及早到医院进行调理治疗。