手心、脚心发热，并且出现失眠的症状，在中医理论中多是由于人体阳有余而阴不足，导致阴虚阳亢、心肾不交等问题。通常是由于精神紧张、压力过大、过度劳累、经常熬夜引起，也常见于更年期女性，可以用中药、中成药或中医理疗来治疗或调理。
1、中草药治疗：可以经专业中医师辨证后使用中草药治疗，常用滋阴降火、滋阴润燥且主肾经、肝经的药物，例如西洋参、沙参、麦冬、石斛、百合、熟地等，也可在甘麦大枣汤、黄连阿胶汤等经方的基础上根据各人体质加减用药；
2、中成药治疗：临床上一般会选择滋阴降火、交通心肾的药物，如坤泰丸、鳖甲养肝丸、知柏地黄丸等，同样需要在专业医生辨证后指导服用；
3、中医理疗：包括针灸、刮痧、推拿等，需要由专业的医生操作，对手心、脚心发热和失眠的症状能够起到一定的缓解作用。
如果是更年期女性出现手心脚心发热以及失眠的症状，还可以尝试服用谷维素进行改善。日常生活中需要避免熬夜，规律作息。在日常生活中，应适当锻炼，如散步、慢跑、打太极拳等，平心静气。注意规律饮食，避免进食生冷、刺激、油腻的食物，多吃新鲜蔬 菜和水果。