在孕期如果出现了喝水都会吐的症状，需要及时到医院就诊，以免发生电解质紊乱。也可以通过以下几方面措施缓解孕吐的症状：
1、饮食：饮食应少食多餐，避免进食过多油腻、生冷、辛辣刺激性食物，孕妇呕吐时可以食用柠檬汁、苏打饼干等酸味、碱性物质，能缓解恶心、呕吐等妊娠反应；
2、心理：减少呕吐的心理暗示，保持平和、轻松的心理状态，不要给自己太大的心理压力，也可以通过散步、聊天、听音乐等干预方式转移注意力，减少呕吐；
3、药物：可以在医生指导下应用维生素B，缓解孕吐引发的不适，如果孕吐的症状持续无法缓解，表现为妊娠剧吐，同时体重明显减轻、尿量减少、血压脉搏下降并伴有发热等症状，应及时到医院进行输液治疗，以纠正水电解质失衡，症状明显缓解后，可以逐渐增加进食量，减少补液量。