红花油一般是外用，每日2-4次即可，一般情况下6-12小时擦一次，使用时配合轻微按摩可以起到更好的效果。
红花油的主要成分是丁香罗勒油、水杨酸甲酯、姜樟油、肉桂油、桂皮醛、柠檬醛、冰片，可用于治疗风湿骨痛、跌打扭伤、外感头痛、皮肤瘙痒等病症。在使用的时候，可以提前将受伤部位用温水擦洗干净，用红花油涂擦能够起到很好的消肿、止痛作用，有利于疾病的快速恢复。需注意皮肤、黏膜破损处，皮肤过敏者禁用，禁止内服，小儿和年老患者应在医师指导下使用。如果正在使用其他药品，使用前也应咨询专业的中医师。
另外，在红花油使用期间要调整饮食结构，禁止生冷、油腻、辛辣的饮食，多吃新鲜的水果、蔬菜，以及低脂肪的食物，如猕猴桃、橙子、橘子、西红柿、玉米、小米等。养成良好的生活习惯，早睡早起，不要熬夜，如果有吸烟、酗酒习惯也要戒除。