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轻度抑郁症的自我调节方法

宋丽艳精神科住院医师
山东省青州荣军医院二级
咨询

  轻度抑郁症的自我调节方法:
  1、千万不要给自己制定一些很难达到的目标。
  2、可以将一件大的繁杂的工作分成若干小部分。
  3、尝试着多与人们接触和交往,不要自己独来独往。
  4、尽量多参加一些活动,尝试着做一些轻微的体育锻炼或者看电影、电视,听音乐等
  5、遇事不要急躁。
  6、患病期间,在没有跟对自己的实际情况十分了解的人商量之前不做重大决定,如调换工作、结婚或离婚等。
  7、不妨把自己的感受写出来,然后分析、认识它,找出消极的、属于抑郁症的表现,然后想办法摆脱它。
  8、每天做一些让自己高兴、开心的事情,多看自己的优点和做得好的地方。

2023-10-19浏览22058次
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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哈尔滨医科大学附属第一医院三甲全国第78
吃头孢喝多少酒有反应
临床在吃头孢之后一般即使饮少量酒也会有反应。饮酒的量有时即使很少也会出现,因为头孢它能和酒精产生双硫仑样反应,即使很少的酒精量,它也会导致酒精代谢不出去,导致乙醛过度储积。相对而言饮酒量越大,患者出现的反应可能就会越重。 由于个体差异的存在,有些患者即使少喝一些比如喝一口酒,就有可能会造成一些非常严重的反应。比如患者出现休克,临床上都是能够见到的。 所以为了安全起见,在吃头孢之后最好不要喝任何酒,即使少量饮酒,有时也会造成一些非常严重的后果。临床上最好是等药物代谢完全之后再饮酒,这样相对更安全。
陈頔副主任药师
北京医院三甲全国第60
头孢和酒一起喝怎么办
禁止头孢与酒一起摄入,部分患者服用头孢后饮酒,此时需要多饮水,促进酒精代谢,同时加强对自身反应或者自身症状的监测,如果出现不适症状,需要及时到医院就诊。酒精在体内代谢为乙醛再代谢为乙酸,头孢会抑制酒精代谢,造成乙醛在体内蓄积,从而出现醉酒反应。部分头孢会抑制乙醛代谢,从而使机体容易出现醉酒反应。患者可能出现面部潮红、恶心、呕吐、头晕、头痛、心慌、喘憋及低血压反应,严重时还可危及生命。如果患者出现类似症状,需要立即至医院就诊。
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头孢和酒一起喝有什么后果
"头孢是广谱抗生素,在各临床中都广泛应用,也是老百姓手中常用的一种药物。比如这个人血分析提示白细胞升高、咽喉痛,这些都可以用头孢进行治疗。对于头孢也根据对革兰氏阳性菌、革兰氏阴性菌的不同,逐次分为四代头孢。对于头孢和酒一起喝有什么后果?考虑可能会有双硫仑的反应,比如头晕、头痛、恶心、呕吐、胸闷、气短等,甚至休克,再严重可危及生命等等一系列的临床反应。所以,头孢和酒不建议一起食用,甚至在临床中,如果前7天或者前几天有饮酒,都不建议进行头孢药物试敏以及注射。"
侯凤琴主任医师
北京大学第一医院三甲全国第12
头孢和酒一起喝有什么后果
头孢是指头孢菌素类抗生素,服用头孢菌素类抗生素的同时,如果饮酒,可以引起双硫仑样反应,具体后果如下:1、较轻的情况:轻者可以表现为颜面潮红、结膜充血、头疼、头晕、嗜睡、幻听、幻视、呼吸急促、呼吸困难、缺氧,也可以出现恶心、呕吐、食欲减退、腹胀、多汗、心慌的表现。有些患者,可以出现低血压休克;2、严重的情况:如果本身有冠心病,可以出现心梗、心力衰竭。出现这些严重的情况,有些患者如果抢救不及时,可以直接威胁生命。所以,服用头孢菌素类抗生素,同时饮酒,可以带来不同程度的后果,重者可以直接导致死亡。一般服用头孢菌素类抗生素期间,需要严格禁酒。一般不是所有的头孢菌素类抗生素都会引起双硫仑样反应,但头孢菌素类抗生素种类相对比较多,一般普通百姓要分辨哪一种头孢能够引起双硫仑样反应,哪一种不会引起,很难记得清楚。所以,一般要求所有的头孢菌素类抗生素,只要在服用期间,都要求严格禁酒,这样才能够相对保证安全。
王丽芳副主任医师
宿迁市人民医院三甲
酒和头孢的一起反应大吗
"在饮酒的时候如果又吃了头孢类的抗生素,会产生非常大的反应。主要会引起双硫仑样的反应,会表现出头痛、头晕、恶心、呕吐,出现全身的潮红。如果这个时候测血压,会出现血压降低,比较严重的情况下,很容易引起休克、呼吸抑制,有生命危险。所以在服药期间绝对不可以喝酒,在吃其它药物的时候,也需要特别注意,即使没有异常反应,也会影响到药物的治疗效果。还有在吃甲硝唑、左氧氟沙星、呋喃唑酮的时侯,也千万不能喝酒,如果没有注意,也会引起很大的反应。"
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首都医科大学宣武医院三甲全国第37
喝完酒喝头孢会怎么样
"酒精和头孢类抗生素同时服用,有可能会产生一种双硫仑样反应,严重的可能危及生命。因为临床上使用的多种头孢类抗生素,可以抑制酒精,也是乙醇代谢过程当中的酶,叫乙醛脱氢酶,使乙醇不能顺利代谢,造成乙醛蓄积,产生这种双硫仑样反应。患者表现为面部潮红、球结膜充血、头痛、眩晕、腹痛、恶心、呕吐,严重的可能出现血压下降、呼吸抑制、心力衰竭甚至危及生命。反应的严重程度与用药的剂量和饮酒的量成正比,与喝什么酒关系不大。双硫仑样反应常常发生在用药期间及停药7-10天之内,因为药物需要经过五个半衰期才能被基本清除,同时被抑制乙醛脱氢酶需要4-5天才能恢复,因此在服用头孢类抗生素期间即停药7-10天之内都不要饮酒,同时还要注意在此期间避免摄入其它含有酒精的食物,例如酒心巧克力、醉蟹、醉虾等,也不要用酒精擦浴。"
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头孢和酒一起喝多久会有反应
"一般情况下,头孢和酒一起服用后4个小时左右会出现双硫仑样反应。\n双硫仑样反应主要表现为胸闷气短、心跳加快、全身发冷、喉头水肿,严重者会出现过敏性休克。但并不是每一个人服用头孢都会出现不良反应或双硫仑反应,比较容易出现双硫仑反应的头孢类药物有头孢哌酮、头孢氨苄、头孢呋辛、头孢拉定、头孢克肟等药物。头孢和酒一起喝多久会反应因人而异,建议服用头孢前后1个星期之内不要喝酒。\n一旦出现双硫仑样反应,应及时停药和停用含乙醇制品,轻者可自行缓解,较重者需吸氧及对症治疗。治疗上可洗胃排除胃内乙醇,减少乙醇吸收,静注地塞米松或肌注纳洛酮等对症处理,静脉输葡萄糖液、维生素C等进行护肝治疗,促进乙醇代谢和排泄。心绞痛患者需改善冠脉循环,血压下降者可应用升压药,数小时内可缓解。"
张天鹏副主任医师
鸡西市人民医院三甲
头孢和酒可以一起吃吗
头孢和酒不能一起吃,哪怕是一杯啤酒都可以让人体出现严重的双硫仑样反应。头孢和酒在体内相互作用会产生对人体有害的相关反应,症状是面部潮红、眼睛充血、视力模糊、血管搏动剧烈,出现头痛、头晕、恶心、呕吐、周身出汗、口干、胸痛,严重的患者特别是中老年人会诱发心肌梗塞,出现急性心力衰竭,也可能出现呼吸衰竭、呼吸困难等。 双硫仑反应会引起肝脏损伤,严重者会使血压下降,出现临床死亡。所以,头孢和酒绝对禁止一起吃。如果服用了头孢或者静脉输注头孢,都需要在医生的指导下确定饮酒时间。
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哈尔滨医科大学附属第二医院三甲全国第67
头孢配酒有什么反应
"如果使用头孢菌素类抗生素再饮酒,会出现双硫仑样反应,即患者会出现头晕、头痛、面色潮红、胸闷、心慌、血压下降等症状,严重的甚至出现休克,极少数可能会危及生命。\n大多数头孢菌素类抗生素都会抑制酒精在体内代谢,导致酒精在体内代谢受阻,使体内的乙醛浓度升高,而产生强烈不适症状。除头孢菌素类抗生素外,还有很多药物都会和酒精发生相互作用,如甲硝唑、替硝唑、氯霉素、甲苯磺丁脲、格列本脲等,都会与酒精引起双硫仑样反应。\n为减少或避免双硫仑样反应,患者在应用此类药物期间及停药七天内禁止饮酒,禁用含酒精的药物及食物。一旦出现双硫仑样反应,应及时到医院救治,减少意外发生。"
王阳阳主治医师
枣庄矿业集团中心医院三甲
头孢和酒同时用的危害
头孢和酒同时服用危害特别大,很容易发生双硫仑样反应。头孢类的药物可以阻止乙醛脱氢酶,阻挠乙醇的正常代谢,容易导致乙醇在体内发生比较严重的蓄积,这个时候就会出现双硫仑样反应,有的人非常剧烈。 一般用药之后再喝酒,很容易出现眼结膜或者黏膜的充血水肿,还会发生视觉减退,有的人会出现全身潮红或者血管的剧烈搏动,甚至出现搏动性头疼,还会伴随着恶心、呕吐、血压下降,有的人甚至会出现休克的症状。 还会出现心肌梗塞、严重的肝功能以及肾功能损伤,是非常危险的,所以头孢和酒绝对不可以同时服用。一般头孢类的药物在服用完3天之后才可以喝酒,是相对比较安全的。