为什么我经常小便?     

2020-09-08 298人阅读

孟泽武副主任医师

福建医科大学附属协和医院肝胆外科

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  为什么我经常尿尿?
  1、喝太多水
  不只是在纯净水中,您从食物中获取20-30%的水,而从其他饮料中获取更多,过多的水会使您小便更多,也会降低血液中的盐分到不健康的水平。喝足够多的水以保持尿液清澈或浅黄色,但不要过多。
  2、尿路感染
  这是尿频的最常见原因。细菌感染您的肾脏,膀胱或尿道。您的膀胱肿胀,无法容纳过多的尿液,尿液可能混浊,流血或有异味,下腹部也可能会疼痛。您的医生可能会开抗生素处方以消除感染。
  3、糖尿病
  1型和2型都会增加血糖,您的肾脏会尝试将其过滤掉,因此糖会进入尿液,这会从您的体内吸收更多的水,并使您的小便更多。经常去小便是糖尿病的最早和最常见的征兆之一。如果您突然开始比平时尿更多,请咨询您的医生。
  4、尿崩症
  您的身体无法使用或制造的血管加压素不足,可能会感到疲倦,恶心,困惑,而且非常口渴,每天可能会小便达到正常情况下的五倍,需要通过药物治疗。
  5、利尿剂
  利尿剂可治疗高血压以及肝脏和肾脏疾病,同时会使您的肾脏向尿液中释放更多的盐(钠),从而使您的尿液更多。这可能会导致您丢失过多的钠和钾,这可能对您的健康不利。您可能会头晕,疼痛和恶心。在停止或更改剂量之前,请先咨询您的医生。
  6、某些疾病因素
  肾结石、中风、阴道炎、泌尿系肿瘤、前列腺疾病、便秘、睡眠呼吸暂停都有可能导致小便增多。
  7、怀孕
  随着宝宝在腹部的成长,它会占用更多空间并推挤膀胱,从而使您小便更多。
  8、酒精或咖啡因过多
  它们起到利尿作用,并从您体内滤出更多的水。
  9、骨盆弱
  如果在怀孕和分娩时出现肌肉拉长而无力的情况,膀胱可能会错位,或尿道(尿尿)可能会拉长,两者都可能导致您漏尿。
  10、绝经
  这是妇女在50岁左右停止生育的时候,您的身体产生的雌激素减少了,这会使您尿多。

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