叶酸片最好从怀孕前三个月开始服用，一直服用到妊娠后最初三个月，通常一天中任何时间段都可服用。
叶酸是B族维生素的一种，可促进骨髓中幼细胞成熟，叶酸缺乏可引起巨幼红细胞性贫血以及白细胞减少症，对孕妇尤其重要。备孕期间，应在怀孕前三个月就开始每天口服400μg的叶酸，可有效的预防胎儿发生神经管畸形，比如脊柱裂、脑膨出等，还可以预防或者降低胎儿发生先天性心脏病以及唇腭裂的几率。叶酸在一天中任何时间段都可口服，不会影响其吸收。如果早孕反应明显，则不宜立即服用，避免恶心呕吐。
此外，备孕期间女性还需注意营养饮食，少吃辛辣生冷刺激性食物，多吃水果蔬菜。同时，叶酸应在医生指导下服用，不可盲目加量或停服。