烫了个水泡不挑破多久能自行消退，取决于烫伤程度、水泡大小、自身体质等，需要具体情况具体分析。
如果烫伤形成的水泡范围不大、体积较小，如1cm左右，通常在1周内可自行消退。如果水泡体积较大，吸收时间会相对延长，需要2周甚至更长时间。如果烫伤较严重，水泡面积较大，影响日常生活或者工作，需及时到正规医院烧伤科就诊，由专业医生进行操作，在严格消毒的情况下，把水泡内容物抽尽或者挑破水泡，并用无菌纱布进行加压包扎，以保护伤口、促进愈合。
烫伤后形成水泡，可以遵医嘱用药或涂抹烫伤软膏，注意保持患处清洁、干燥，清淡饮食，避免进食辛辣刺激性食物，忌烟酒。