被卷发棒烫了一个印多久能好，需要根据烫伤的程度来判断，不能一概而论。
如果是轻度的色素沉着性痕迹，一般在3个月左右可逐渐消退。如果烫伤的程度比较深或已经出现渗出样改变，则需要6-12个月左右才能消退，甚至会留下永久性疤痕。卷发棒烫伤后，可以进行冷敷，同时在医生的指导下应用防止色素沉着及修复皮肤的药物治疗。如果后期出现较大的水泡，需要在严密消毒的情况下，使用无菌器械对水泡进行挑破、引流，并且用纱布覆盖保护好创面，避免二次损伤及污染，可有效缩短后期恢复时间。
建议烫伤后及时用凉水冲洗，避免私自涂抹一些牙膏、香油等，并及时到医院烧伤科就诊，在专业医师的指导下进行对症处理。