产后抑郁症一般多久能恢复正常，主要与抑郁的类型和是否就医治疗有关，应具体问题具体分析。
产后抑郁症是女性在分娩后常见的一种精神障碍，女性在分娩后，由于体内的激素、社会角色和情绪都有很大的变化，所以心理会产生一些微妙的变化，需要家里人的悉心照顾和帮助。如果仅仅出现抑郁体验，则属于发展为抑郁障碍的女性，可能1周到3个月的时间就会恢复。但是如果患者长期压抑自己情绪、家庭不和睦，则很容易长时间抑郁，可能持续1-2年，甚至更长时间。因此，建议最好去精神心理科寻求帮助，对症治疗。
此外，产后的女性最主要的是学会自我调节，积极的面对生活，释放压力，多与身边人进行沟通。