肾阴虚患者禁欲多久与其具体病情有关，不可一概而论。
肾阴虚多由久病耗伤和性生活过度等因素所致，临床表现主要为头晕、耳鸣、失眠，女性可出现月经量少或者停经的症状。由于中青年活动量比较大，耗损比较多，故此病多发生于中青年人群。若患者病情较轻，通常禁欲3个月左右即可逐渐恢复；若患者病情较重，则建议禁欲时间相对延长，可禁欲半年左右。禁欲期间建议服用地黄丸、左归丸等促进身体恢复，每日2次，可在中医内科医生的建议下根据自身情况调整药量。
此外，建议日常生活避免频繁性生活，同时注意饮食规律，适当进行体育锻炼。