肩周炎，也被称为冰冻肩或粘连性关节囊炎，是一种常见的肩部炎症。对于最快最好的治疗方法，我们推荐综合治疗方案，包括以下几个方面：
1. 物理治疗：如热敷、冷敷、电疗等，有助于缓解疼痛和消炎。
2. 运动疗法：适当的肩部运动可以帮助恢复关节活动度和预防关节僵硬。例如，钟摆运动、爬墙运动等。
3. 药物治疗：口服或外用药物可以帮助缓解疼痛和消炎。但需在医生指导下使用。
4. 针灸和按摩：传统的中医疗法可以帮助疏通经络、调和气血，从而缓解疼痛和僵硬。
5. 手术治疗：对于严重的肩周炎患者，如肩袖撕裂等，可能需要手术治疗。
总之，对于肩周炎的治疗，我们需要综合考虑患者的具体情况，选择合适的治疗方法。同时，保持良好的生活习惯和加强肩部肌肉锻炼也是预防肩周炎的重要措施。