半月板二度损伤最少要一个月以后才能够走路，其是因为二度损伤已经造成半月板破裂，虽然没有达到关节的边缘，但是因为半月板含血运比较少，所以恢复起来也比较慢，多数通过保守治疗有愈合的机会。
若损伤部位在半月板体部红区，由于此处血运比较丰富，所以愈合比较快，大概1个月便可以愈合，疼痛消失后患者可以扶拐下地部分负重。但如果损伤部位在半月板的前角或后角，此处血运比较差，所以愈合也比较慢，约6-8周的时间才能够下地走路。
因此，半月板二度损伤静养时间需根据半月板损伤的类型和具体的部位来评估，患者下地的时间不能下地过早，如果下地过早不利于半月板的恢复，将来可能会遗留后遗症。