正常情况下，皮肤新陈代谢周期大约为28-30天。随着年龄的增长，人体皮肤的新陈代谢会逐渐减慢。皮肤新陈代谢周期，也与季节、地域及个体肤质等多种因素相关。
皮肤的新陈代谢，是指细胞从生长到老化、死亡、脱落的全过程，正常周期为28天。由于年龄的增长，包括皮肤在内的机体新陈代谢速度也会逐渐慢下来。皮肤的新陈代谢变缓后，可造成皮肤粗糙、干燥、色素沉着、痤疮等情况。某些皮肤疾病，也会出现皮肤新陈代谢周期的改变，例如银屑病，角质层细胞增殖加速，表皮更替时间缩短为3-4天，由于代谢周期缩短，角质细胞很快脱落形成大量鳞屑。
平时注意科学护肤，做好皮肤的保湿、补水和防晒工作，保持皮肤正常的屏障功能。另外建议作息规律，营养均衡，适当锻炼，有利于肌肤健康。