女性的内裤建议一天换洗一次。
女性的外阴集结了尿道口、阴道口及肛门，是一个有菌的环境。活动一天后，内裤上会沾染女性阴道分泌物，尿渍及少许粪便，如若长时间不换洗，可能会导致外阴炎、阴道炎、甚至逆行感染出现盆腔炎等。正常情况下，年轻的健康女性阴道分泌物比老年女性多，故老年人可1-2天换洗一次。而患有阴道炎的妇女，分泌物多且伴异味，更需要每日更换。清洗内裤时应注意隔段时间用开水烫洗杀菌，且在阳光下晾晒。除了女性的内裤应每日换洗外，女性还应每日用清水清洗外阴，但不建议冲洗阴道，以免破坏阴道菌群平衡导致阴道炎。
此外，不建议长期使用护垫，不利于外阴透气且易引起妇科炎症。