硒片可以每天适量吃，但不宜长期服用。在硒元素的补充过程中，通常2个月左右会见效。
硒片用于补充人体所必需的微量元素硒。硒对于人体主要有抗氧化、保护细胞膜完整性、调节免疫功能等作用。临床中，硒片主要用于辅助治疗缺硒而引起的一系列疾病，包括免疫功能异常、恶性肿瘤等。硒片可以天天适量服吃，但不宜长期服用。在服用硒片期间，最好定期检查肝功能，以免出现肝脏损伤。一般在硒元素的补充过程中，2个月左右会有明显的效果。
硒片的补充需要适量，不可大量服用，以免引起中毒，还可能导致恶心、呕吐、脱发等不良反应，最好遵医嘱用药。