女性喝藏红花的方法有很多，可以水煎服也可以泡水代茶饮，服用的时间最好在早晨。
藏红花味辛、微苦、性微寒，具有活血祛瘀、凉血解毒、利胆、散郁开结等功效，可用于血瘀诸症、妇女闭经、产后瘀血腹痛、跌打肿痛等。女性喝藏红花最常用的方法是泡水代茶饮，每次可取藏红花花丝5-10根放入杯中，然后加入适量的白开水冲泡，一般可连续浸泡三次，最后一次也可连水带花丝一同喝下。
但女性饮用藏红花水时还需要注意，藏红花属于活血化瘀药，药性偏寒凉，并不适合长期服用，否则会损伤人体正气。尤其孕妇以及平时月经量较多的女性，应当避免服用。