腰椎手术患者出院注意事项

　　1、医疗
　　（1）手术患者伤口处理：一般情况下，无菌切口无需经常换药。出院后建议于社区医院每3-5天换药一次，观察伤口有无红肿、渗液、裂开、剧烈压痛等情况，如出现上述情况尽快就医。术后2周左右可视伤口愈合情况拆线。洗澡一般需至术后1月。
　　（2）神经功能恢复：神经功能需要长时间恢复过程。在神经减压手术后，很可能残留术前疼痛、麻木等症状，应遵医嘱使用消炎止痛、营养神经类药物继续治疗。如出现难以忍受的剧烈疼痛，请尽快就医。
　　（3）如存在骨质疏松，应行规范抗骨质疏松治疗：骨质疏松为老年人常见病，为骨代谢紊乱引起（成骨与破骨平衡打破）。一般事项：晒太阳（促进皮肤钙活化），适量活动（用进废退），避免外伤引起骨质疏松骨折。药物治疗：阿法骨化醇软胶囊，0.5微克，口服，每日1次（促进钙吸收）；阿仑膦酸钠70mg，口服，每周1次（防止骨破坏，但口服后需站立半小时，故卧床期间不宜服用）。若在3个月内骨质未愈合时过度活动，内固定有松动、拔出风险！
　　（4）如自身存在其它基础疾病，继续到专科门诊正规治疗并定期复查。
　　（5）术后3月、6月、1年时于门诊复查。期间有特殊情况，随时就医。
　　2、护理
　　（1）建立正确的饮食习惯，注意休息，避免劳累。
　　（2）掌握药物的使用方法，了解药物的注意事项。
　　（3）按照医生要求复诊、功能锻炼，如有不适请随诊。
　　（4）按医生要求使用支具，具体时间遵医嘱。
　　（5）尽量避免受外伤，避免久坐、低头及弯腰劳累。
　　（6）老年患者注意预防跌倒，请保持居室光线明亮，地面不湿滑，无障碍物，浴室使用防滑垫，穿防滑的鞋，并将助行器或拐杖放在容易拿到的地方。
　　（7）三月内避免弯腰负重，拿的东西重量不要超过5公斤。患者避免弯腰拾物，必要时可半蹲拾物。
　　3、康复
　　伤口愈合后，遵医嘱逐步开始适度腰背肌功能锻炼，锻炼强度因人而异，要适可而止，要遵循量力而为、循序渐进的锻炼原则。
　　4、营养
　　（1）出院后可恢复普通饮食，适当增加富含优质蛋白、膳食纤维和维生素的食物。如鸡蛋、牛奶、精瘦肉、鱼虾、大豆及其制品；粗粮、菌藻类、新鲜蔬菜、水果等（患有糖尿病的患者应控制水果的摄入，血糖控制较好的情况下每天可进食约200克低糖水果）。
　　（2）平衡膳食，合理补充营养。正常饮食即可满足机体需要，大量摄入高热量，高脂肪食物可能引起高血糖、高血脂、肾脏负担加重等问题，不利于身体健康。避免食用大量精糖高脂肪食物，避免超重，为术后康复训练打好基础。
　　（3）增加食物多样性，食用富含膳食纤维素及维生素的食物，如新鲜蔬菜水果、粗粮、菌藻类等，减少发生便秘的可能。
　　（4）行动不便的患者不应为减少小便次数而减少饮水，需保证饮用1500-2000ml白开水。
　　（5）避免寒凉生冷食物，避免吸烟、酗酒及饮用咖啡及浓茶，避免辛辣刺激食品。