医生都在说的睡眠监测到底是什么？

　　说起去医院看病做检查，人们对抽血测血脂、肝功能等，做内镜看胃肠、看鼻子耳朵，拍片看内脏等都有一定的理解。但是去医院看睡眠方面的疾病，医生就会推荐我们先完成一个睡眠监测，这时很多病人就纳闷了，到底睡眠监测是什么东东？睡一个觉医生还能看出我怎么生病了？
　　睡眠监测是什么？
　　标准的整夜多导睡眠监测就是患者在医院特制的睡眠监测房睡一个晚上，医生通过在患者睡前在他身体上接的各种导线（这些导线类似于心电图检查，只是数量和部位要更多），收集他这晚呼吸、血液中氧含量、睡眠深度等的信息，然后通过分析这些资料，得出他睡眠有什么问题，这些问题的严重程度等的结果。
　　睡眠监测结果有什么
　　一夜下来的睡眠监测能收集患者很多的原始信息，然后通过医生的分析，又能进一步得出更多的指标。
　　1、睡眠深度：通过监测与记录大脑的脑电活动以及眼球运动，医生可分析判断出患者做监测当晚睡得怎样，也就是说睡得香不香。对于鼾症的患者，睡眠越好，可能那天晚上打鼾的病情就越重，做的检查更能体现鼾症病情；相反，则可能那天晚上的检查并不能很好地反映出真实的鼾症病情。而对于失眠的患者，睡眠深度的分析就很好地反映患者真实的睡眠状况，而不单是只靠患者描述。
　　2、呼吸状况：通过监测口、鼻的气流和温度变化、胸廓、腹部的运动度，医生可以监测患者睡眠中有无呼吸暂停，呼吸暂停是由于气道阻塞引起的还是由于中枢问题引起的。
　　3、肌肉活动状况：有助于医生判断睡眠深度以及评估有无不宁腿综合征等疾病。
　　4、心电图：可发现睡眠时发生的心脏异常。
　　5、血氧饱和度：收集一晚血液内氧含量的变化，能够判断鼾症的严重程度。
　　除此之外，睡眠监测还有监测体位、食管内压力等，功能十分强大，是诊断睡眠方面疾病必不可少的检查。
　　我需要做睡眠监测吗？
　　需不需要做睡眠监测可不是你或者我决定的，而是根据患者自身的病情、医生的建议和自己的意愿所决定的。如果您有睡眠打呼噜、憋气、失眠、梦游、白天嗜睡、晨起头晕头痛等症状的话，请到医院咨询医生，有无做睡眠监测的必要。
　　睡眠监测怎么做？
　　整夜多导睡眠监测需要您在医院睡眠一晚。进行检查前，首先您要跟睡眠技师预约检查时间，告知技师您的睡眠习惯，确认检查前的注意事项。在检查当天，请您保持平时的生活作息（保持午睡/不午睡、勿过于疲劳、勿过饥或过饱等），不要服用兴奋剂或安眠镇静效果的食物或药物（咖啡、浓茶、可乐、烟酒等，长期服药者是否停药请咨询医生）。晚上在预约时间前半小时在家中或病房（病房不备拖鞋，牙膏、沐浴露等洗漱用品）沐浴。沐浴后勿涂擦美发、护肤产品，男士请剃须。然后在约定时间换上自备的宽松睡衣在病房等候。经医生评估病情较重者、年龄大于60岁或不满18岁者，还要求应有家属陪同检查。
　　进行监测前睡眠技师会在您身上连接多个导联来进行监测，然后便让您进行正常的睡眠。
　　检查中您可能因导联线感轻微不适，部分人可能会影响睡眠，但这项检查是无痛无创的，请放松心情，尽量配合检查，勿轻易起床活动或终止睡眠。
　　一般检查完当天早上就会有初步的报告，而您可以在检查完第二天工作时段来医院取正式报告（因不同患者病情复杂性不同，造成分析报告用时不等，请咨询睡眠技师取报告具体时间）。
　　睡眠监测是一个非常重要的指标，对于打呼噜严重的患者，我们建议可以先做好睡眠监测再拿给医生看根据严重程度做下一步治疗。（睡眠监测均需在夜间完成，监测时长一般为7--8个小时）。