软组织损伤的疼痛持续时间主要和局部软组织损伤的程度有关，不可一概而论。
软组织受伤通常是由于局部受到外伤所致，可能伴有局部疼痛，也会导致局部气滞血瘀，从而引发局部疼痛的情况。若为轻微的擦伤，一般注意伤口护理，避免感染，通常1周左右即可逐渐康复。如果软组织损伤特别严重，有可能导致局部的皮肤坏死，要进行清创，清创后还应预防伤口感染，严重者有可能需要植皮手术治疗，恢复时间通常在2周以上。同时，患者受伤后24小时内需要冷敷，避免组织毛细血管进一步充血肿胀，48小时后可以热敷，促进血液循环，帮助消肿。
此外，软组织损伤后应注意禁忌辛辣刺激性食物，戒烟戒酒，以免影响局部损伤修复。