过敏了不吃药有自愈的可能。过敏为各种原因引起的变态炎症性反应，可累及皮肤、呼吸道、消化道、眼睛等不同器官。若症状轻微可以自愈；但若症状较重，则需立即入院治疗。
过敏的病因较为复杂，首先是要找出过敏原。如果症状较轻，仅为轻微的皮肤发红、瘙痒等，在去除过敏原，避免局部刺激，通常可以自愈。如果症状较为严重，如出现皮肤红肿、糜烂、渗出，需口服抗过敏药物治疗，如扑尔敏、开瑞坦、西可韦、仙特明等，局部采用硼酸溶液湿敷，以促进病情恢复。若患者出现呼吸道梗阻、憋气、胸闷等症状，则需要尽快入院治疗，以免引起窒息，从而导致死亡。
过敏患者应尽量避免吃辛辣刺激食物，如葱、姜、蒜、浓茶、咖啡等，也应避免接触牛羊肉、海鲜、鸡蛋、牛奶等。在饮食调节的同时也要保持良好的休息以及睡眠，以便促进病情恢复。