戒烟后烟渍牙通常无法自行恢复白皙，只能通过一些治疗手段才能达到美白效果，但具体美白程度及所需时间需根据美白方法而定。
临床上常用超声洁牙及喷砂的方法进行烟渍的去除，此类物理方式可去除牙齿表面色素，暴露牙齿本来的颜色。若效果不理想，想改变牙齿本身的颜色，还可采用牙齿美白方法，其属于漂白方法，诊室漂白通常需要治疗1-2次左右即可以达到美白效果；家庭漂白则需要按要求坚持数周至数月使用美白剂，美白之后1-2个星期内，尽量不要食用色素较重的饮料或者食物，如咖啡、可乐、浓茶、酱油等。此外，也可采取牙齿贴面等方法进行美白牙齿，可达到即刻美白的效果，但此种方法需要进行磨牙处理，选择前要做好了解。
需要注意的是，牙齿美白不是一劳永逸，要定期检查并进行口腔维护。同时建议广大戒烟者，能够很好的保持戒烟状态，坚持到最后，把烟彻底戒除，从而才能有效预防牙齿再次着色。