自测口臭的办法？

　　针对于口臭来说，是临床上较为常见的1种症状。想要测量口臭，其实较为简单较为客观的做法，是由别人来进行检查。但是很多患者由于自身面子原因愿意自己针对于口臭进行1个初步的测量，这也是有一些方法的。
　　第一种，可以应用我们的舌头在我们的手腕内侧舔一下，等待一段时间后闻一下该部位的味道，查看是否有明显的臭味。
　　第二种可以直接用双手捂住口鼻，大口的呼出1口空气。然后闻一下这个气体中有没有明显的异味儿，当然这种方法针对于鼻炎或者与正在感冒的患者相对是不太敏感的。
　　还有1种方法是可以，照镜子自己观察一下自己的舌苔以及牙龈。一般正常人的舌苔及牙龈是粉红色的，如果照镜子查看到自己舌苔特别厚，出现了发白或者发黄的情况，大部分也意味着有口臭的现象。