新型肺炎在家宅不住怎么办？心理专家来支招

　　新型肺炎期间要求必须在家呆着14天，锄禾日当午，睡觉多辛苦，早上睡，下午睡，晚上还得谁，今天睡，明天睡，后天还得睡，睡睡平安。可是天天睡，睡了两天就累了，再睡两天就烦了，那这时应该怎么解决烦躁、无奈、焦虑呢！其实这时应该找很多事情做的，以下仅供参考，在每天关注疫情的同时，可以让自己很忙的。
　　1、平时只是忙着工作，现在终于有时间可以陪着孩子了，可以和孩子做游戏，可以给孩子讲故事，可以给孩子做些好吃的，也可以借机陪陪父母，给父母捶背、洗脚，可以品尝回味父母给做的美味，可以和父母聊天，把这些年的遗憾全部补偿。
　　2、趁这个机会可以很好的锻炼身体，给自己养成一个很好的锻炼身体的习惯，让自己的身材变好，抵抗力增加，再上班时不仅能够抵抗病毒，还能展现自己的好身材哦！
　　3、不长不短的时间可以给自己充电，平时没有看书，现在可以把喜欢的，应该的书都可以一次看个够。
　　4、可以看电影，这些天每天看电影可能这一年你都不用再看了，可以歇一歇。
　　5、二胎政策都放开了，是不是可以趁这个机会给作家做贡献了。